睡眠薬の種類を一覧で解説【強さの目安と持続時間の違い】

睡眠薬にはさまざまな種類があり、作用の仕組みや持続時間、効果の強さなどによって分類されています。現在の不眠症治療では、ベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系のほか、メラトニン受容体作動薬やオレキシン受容体拮抗薬など、異なる作用を持つ薬が使われています。これらの睡眠薬は、不眠のタイプや症状に応じて医師が選択するため、それぞれの特徴を理解しておくことが大切です。

この記事では、睡眠薬の種類を一覧形式で整理し、作用の仕組みや持続時間、強さの違いなどをわかりやすく解説します。主な睡眠薬の特徴や選び方についても紹介するため、睡眠薬の種類や強さ、作用時間の違いを知りたい方は参考にしてください。

※注意事項

本記事は睡眠薬に関する一般的な情報を解説したものであり、特定の医薬品の使用を推奨するものではありません。睡眠薬の使用については、医師の診察を受けたうえで適切な指示に従ってください。

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睡眠薬とは、不眠症などで眠れない状態を改善するために用いられる薬の総称であり、「睡眠導入剤」や「眠剤」と呼ばれることもあります。

主に、寝つきが悪い（入眠障害）、夜中に目が覚める（中途覚醒）、朝早く目が覚める（早朝覚醒）、ぐっすり眠れない（熟眠障害）といった不眠症の症状を改善する目的で処方されます。

人の睡眠は、脳の覚醒と睡眠のバランスによって調整されています。睡眠薬はこのバランスに作用し、脳の活動を抑えて眠りを促したり、体内時計を整えて自然な眠気を引き起こしたりすることで睡眠をサポートします。睡眠薬には作用の仕組みが異なる複数の種類があり、不眠の原因や症状に応じて使い分けられています。

睡眠薬には大きく分けて次のような役割があります。

• 脳の興奮を抑えて眠りやすくする

• 自然な眠気のリズムを整える

• 覚醒を維持する物質の働きを抑える

このように、睡眠薬は単に「眠くする薬」ではなく、睡眠に関わる神経伝達物質や体内リズムに作用することで、睡眠の改善を目的として用いられます。

睡眠薬（睡眠導入剤）の基本的な役割

睡眠薬の基本的な役割は、睡眠の開始や維持を助けることです。不眠症では、脳が覚醒状態のままになりやすく、自然に眠りに入ることが難しくなります。

睡眠薬はこの状態を改善し、眠りに入りやすい状態を作ることで睡眠を補助します。

睡眠薬の働き方は主に次の2つのタイプに分けられます。

脳の活動を抑えるタイプの睡眠薬は、比較的即効性があり、寝つきを改善しやすいという特徴があります。一方で、自然な眠気を強めるタイプの睡眠薬は、依存性のリスクが比較的低いと考えられており、体の睡眠リズムを整える目的で使われることが多いです。

不眠症治療で睡眠薬が使われる理由

不眠症は、多くの場合「生活リズムの乱れ」「ストレス」「精神的な不安」「身体疾患」などさまざまな要因によって起こります。こうした状態では、脳の覚醒が強くなり、自然な睡眠がとりにくくなります。

睡眠薬は、こうした睡眠の乱れを一時的に整え、体と脳を休ませるために使用されます。十分な睡眠が取れるようになることで、日中の疲労やストレスが回復し、不眠そのものが改善していくこともあります。

また、不眠症の症状は人によって異なるため、睡眠薬は次のような症状に応じて選択されます。

• 寝つきが悪い場合 → 入眠を助ける薬

• 夜中に何度も目が覚める場合 → 効果が長く続く薬

• 朝早く目が覚める場合 → 持続時間が長い薬

このように、睡眠薬は単に「眠るための薬」ではなく、不眠のタイプや症状に合わせて適切に使い分けることで、睡眠の質を改善するために用いられます。

睡眠薬にはさまざまな種類がありますが、医学的には「どのような仕組みで眠りを促すか」という作用機序（作用の仕組み）によって分類されています。現在、日本で主に使用されている睡眠薬は、大きく分けて次の5つのタイプに分類されます。

これらの睡眠薬は、それぞれ作用する神経伝達物質や脳の働きが異なります。そのため、不眠の原因や症状に応じて適した薬が選ばれるという特徴があります。ここでは、それぞれの睡眠薬の特徴について順番に見ていきます。

ベンゾジアゼピン系睡眠薬

ベンゾジアゼピン系睡眠薬は、長年にわたって使用されてきた代表的な睡眠薬です。脳内の神経伝達物質であるGABA（γ-アミノ酪酸）の働きを強めることで神経の興奮を抑え、眠りを促します。

GABAは脳の活動を抑制する働きを持つ物質であり、その作用が強まることで脳がリラックス状態になり、睡眠が促されます。この仕組みにより、比較的強い催眠作用を持つことが特徴です。

主なベンゾジアゼピン系睡眠薬には次のようなものがあります。

• レンドルミン（ブロチゾラム）

• サイレース（フルニトラゼパム）

• ユーロジン（エスタゾラム）

• ドラール（クアゼパム）

効果が比較的はっきりしている一方で、長期使用では依存や耐性が問題となることがあるため、医師の指示に従って適切に使用することが重要です。

非ベンゾジアゼピン系睡眠薬

非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は、作用の仕組みはベンゾジアゼピン系と似ていますが、催眠作用により特化した薬として開発された睡眠薬です。脳のGABA受容体のうち、催眠作用に関係する部分に主に作用するため、筋弛緩作用やふらつきが比較的少ないとされています。

また、作用時間が短い薬が多く、寝つきを改善する目的（入眠障害）で処方されることが多いのが特徴です。

主な非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は次の通りです。

• マイスリー（ゾルピデム）

• アモバン（ゾピクロン）

• ルネスタ（エスゾピクロン）

これらは睡眠導入剤として広く使用されており、短時間で効果が現れやすいという特徴があります。

メラトニン受容体作動薬

メラトニン受容体作動薬は、体内時計を調整するホルモンであるメラトニンの働きを助けることで、自然な眠りを促すタイプの睡眠薬です。

メラトニンは、夜になると分泌が増え、眠気を引き起こす働きを持つホルモンです。この薬はメラトニン受容体に作用し、体内の睡眠リズムを整えることで睡眠を促します。

主な薬は次の通りです。

• ロゼレム（ラメルテオン）

• メラトベル（メラトニン）

このタイプの睡眠薬は、自然な睡眠リズムに近い形で作用するため、依存性のリスクが比較的低いと考えられています。ただし、強い催眠作用はないため、効果を感じるまでに時間がかかる場合もあります。

オレキシン受容体拮抗薬

オレキシン受容体拮抗薬は、覚醒を維持する神経伝達物質であるオレキシンの働きを抑えることで、睡眠を促す薬です。

オレキシンは脳を覚醒状態に保つ働きを持つ物質であり、この作用をブロックすることで自然な眠りに近い状態を作ります。比較的新しいタイプの睡眠薬であり、依存性のリスクが比較的低いと考えられている点が特徴です。

主な薬には次のものがあります。

• ベルソムラ（スボレキサント）

• デエビゴ（レンボレキサント）

• クービビック（ダリドレキサント）

入眠困難だけでなく、中途覚醒や早朝覚醒などにも使用されることがあります。

バルビツール酸系睡眠薬

バルビツール酸系睡眠薬は、かつて使用されていた古いタイプの睡眠薬です。脳の神経活動を強く抑える作用があり、強力な鎮静作用を持つことが特徴です。

しかし、このタイプの薬は次のような問題が指摘されています。

• 依存性が強い

• 呼吸抑制など重い副作用のリスク

• 安全域が狭い

そのため現在では、安全性の高いベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系、オレキシン受容体拮抗薬などに置き換えられ、不眠症治療で使用されることはほとんどありません。

このように、睡眠薬は作用の仕組みによって複数の種類が存在し、それぞれ特徴や使い方が異なります。次の章では、睡眠薬を「作用時間」という観点から分類して解説します。

睡眠薬は、作用の仕組みだけでなく効果がどれくらいの時間続くか（作用時間）によっても分類されます。作用時間とは、薬を服用してから効果が現れ、体内で作用が続く時間の目安を指します。

睡眠薬の作用時間は主に「半減期」という指標を参考に分類されます。半減期とは、薬の血中濃度が半分になるまでにかかる時間のことで、この時間が長いほど体内で薬の作用が続きやすいと考えられます。

一般的に、睡眠薬は次の4つのタイプに分類されます。

このように、睡眠薬は不眠のタイプに合わせて作用時間の異なる薬が選ばれます。ここでは、それぞれのタイプの特徴を見ていきます。

超短時間型睡眠薬

超短時間型睡眠薬は、効果が現れるまでの時間が短く、作用時間も比較的短いタイプの睡眠薬です。主に寝つきが悪い「入眠障害」の改善を目的として使用されます。

このタイプの薬は服用後比較的早く効果が現れ、数時間で作用が弱まるため、翌朝に眠気が残りにくいという特徴があります。一方で、夜中に目が覚めてしまう場合には効果が十分でないことがあります。

主な薬は次の通りです。

• マイスリー（ゾルピデム）

• アモバン（ゾピクロン）

• ルネスタ（エスゾピクロン）

• ハルシオン（トリアゾラム）

これらは睡眠導入剤として広く使用されており、「布団に入ってもなかなか眠れない」といった症状の改善に使われることが多い薬です。

短時間型睡眠薬

短時間型睡眠薬は、超短時間型よりも作用時間がやや長く、入眠障害に加えて中途覚醒の改善にも用いられるタイプの睡眠薬です。

効果が比較的長く続くため、夜中に目が覚めてしまう人や、眠りが浅い人に処方されることがあります。ただし、薬の種類や服用時間によっては翌朝まで眠気が残る場合もあるため注意が必要です。

代表的な薬には次のものがあります。

• レンドルミン（ブロチゾラム）

• リスミー（リルマザホン）

• エバミール／ロラメット（ロルメタゼパム）

入眠と睡眠維持の両方をサポートできるため、比較的幅広い不眠症状に使用されることがある睡眠薬です。

中間型睡眠薬

中間型睡眠薬は、作用時間がさらに長く、夜中に何度も目が覚める中途覚醒や早朝覚醒の改善に用いられることが多いタイプの睡眠薬です。

効果が長く続くため、睡眠の途中で目が覚めてしまう場合でも再び眠りやすくなるという特徴があります。ただし、薬によっては翌朝まで眠気が残る「持ち越し効果」が出ることもあります。

主な中間型睡眠薬には次のものがあります。

• サイレース（フルニトラゼパム）

• ベンザリン／ネルボン（ニトラゼパム）

• ユーロジン（エスタゾラム）

睡眠の維持を重視する場合に選ばれることが多い睡眠薬です。

長時間型睡眠薬

長時間型睡眠薬は、作用時間が非常に長く、早朝覚醒や慢性的な不眠症に用いられることがあるタイプの睡眠薬です。

このタイプの薬は、夜間の睡眠を長く保つことを目的として使用されます。特に、夜中や明け方に目が覚めてしまい再び眠れない人に処方されることがあります。

主な長時間型睡眠薬には次のものがあります。

• ドラール（クアゼパム）

• ダルメート（フルラゼパム）

• ソメリン（ハロキサゾラム）

ただし、作用時間が長いため、翌朝の眠気やふらつきなどが出る可能性もあります。そのため、高齢者などでは慎重に使用されることが多い睡眠薬です。

このように、睡眠薬は作用時間によって分類され、それぞれ適した不眠症状があります。次の章では、睡眠薬の効果の強さという観点から、代表的な薬を比較していきます。

睡眠薬にはさまざまな種類がありますが、薬ごとに催眠作用の強さには違いがあります。ただし、睡眠薬の「強さ」は単純に順位をつけられるものではなく、用量・作用時間・個人差などによっても大きく変わります。

また、同じ薬でも服用量によって作用の強さは異なります。比較の際には、最大用量に近い条件での催眠作用が参考にされることもあります。ここで紹介する内容はあくまで一般的な目安であり、実際には症状や体質に応じて医師が判断します。

睡眠薬の強さは、おおまかに次のような目安で比較されることがあります。

このように、薬の種類によって催眠作用の強さには差があり、不眠のタイプに応じて使い分けられます。

睡眠薬の強さの目安と比較

睡眠薬の強さは、主に次の3つの要素によって決まります。

• 催眠作用の強さ

• 作用時間の長さ

• 使用量（用量）

たとえば、ベンゾジアゼピン系睡眠薬は脳の神経活動を抑える作用が強く、比較的はっきりした催眠作用を持つことが多い薬です。一方で、メラトニン受容体作動薬やオレキシン受容体拮抗薬は、自然な睡眠リズムに働きかける薬であるため、催眠作用は比較的穏やかとされています。

また、同じ系統の薬でも、作用時間や薬の特性によって強さの感じ方が変わることがあります。

強い睡眠薬

一般的に、催眠作用が強いとされる睡眠薬には、ベンゾジアゼピン系の一部の薬があります。これらの薬は脳の興奮を強く抑える作用があり、比較的短時間で眠りに入りやすくなる特徴があります。

代表的な薬は次の通りです。

• ハルシオン（トリアゾラム）

• サイレース（フルニトラゼパム）

• ベンザリン／ネルボン（ニトラゼパム）

これらは催眠作用が強い一方で、長期間使用すると依存性や耐性が問題になることがあるため、医師の管理のもとで慎重に使用されることが多い睡眠薬です。

中程度の睡眠薬

中程度の強さとされる睡眠薬は、入眠を助ける作用と睡眠維持のバランスが取れている薬です。比較的多くの患者に処方されることがあり、不眠症治療で広く使われています。

主な薬は次の通りです。

• レンドルミン（ブロチゾラム）

• アモバン（ゾピクロン）

• リスミー（リルマザホン）

これらの薬は、入眠障害や中途覚醒などさまざまなタイプの不眠に対して使用されることがあります。

比較的弱い睡眠薬

比較的作用が穏やかとされる睡眠薬は、自然な眠気に近い形で睡眠を促すタイプの薬が多いのが特徴です。依存性のリスクが比較的低いと考えられているため、長期的な不眠症治療で選択されることがあります。

代表的な薬は次の通りです。

• マイスリー（ゾルピデム）

• ルネスタ（エスゾピクロン）

• ロゼレム（ラメルテオン）

• ベルソムラ（スボレキサント）

これらの薬は、急激に眠気を引き起こすというよりも、睡眠のリズムを整えたり覚醒を抑えたりすることで睡眠をサポートするタイプの薬です。

睡眠薬の強さはあくまで目安であり、実際の効果には個人差があります。そのため、不眠症の症状や体質に応じて適切な薬を選ぶことが重要です。

睡眠薬には多くの種類がありますが、実際の不眠症治療では比較的よく処方される薬がいくつかあります。これらの薬は、入眠障害や中途覚醒などの症状に応じて医師が選択し、患者の状態や体質に合わせて処方されます。

睡眠薬は、作用時間や作用機序によって特徴が異なるため、それぞれの薬の特徴を理解しておくことが重要です。ここでは、医療現場で比較的よく使用される代表的な睡眠薬について解説します。

マイスリー

マイスリー（一般名：ゾルピデム）は、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬に分類される薬で、入眠障害の改善に用いられることが多い睡眠薬です。作用時間は比較的短く、服用後に比較的早く眠気が現れるため、寝つきが悪い人に処方されることがあります。

この薬は、脳内のGABA受容体に作用して神経の興奮を抑えることで眠りを促します。作用時間が短いため、翌朝の眠気が残りにくいとされていますが、服用量や体質によってはふらつきや眠気などの副作用が現れることがあります。

ルネスタ

ルネスタ（一般名：エスゾピクロン）は、アモバンを改良して開発された非ベンゾジアゼピン系睡眠薬です。作用時間はマイスリーよりやや長く、入眠障害だけでなく中途覚醒の改善にも使用されることがあります。

睡眠導入剤としての効果に加えて、睡眠の維持にも一定の効果が期待されることが特徴です。ただし、副作用として苦味や味覚異常が起こることがあるとされています。

レンドルミン

レンドルミン（一般名：ブロチゾラム）は、ベンゾジアゼピン系睡眠薬の一つで、日本で比較的広く処方されている睡眠薬です。作用時間は短時間型に分類され、入眠障害や中途覚醒の改善に用いられることがあります。

この薬は脳のGABA受容体に作用して神経の興奮を抑え、睡眠を促します。比較的はっきりとした催眠作用を持つ一方で、長期間使用すると依存や耐性が問題となる可能性があります。

ベルソムラ

ベルソムラ（一般名：スボレキサント）は、オレキシン受容体拮抗薬に分類される睡眠薬です。オレキシンは覚醒を維持する働きを持つ神経伝達物質であり、この働きを抑えることで眠りを促します。

従来の睡眠薬とは作用の仕組みが異なり、脳の興奮を強く抑えるのではなく、覚醒の仕組みを抑えることで睡眠を誘導します。そのため、比較的自然な眠りに近い睡眠が得られるとされています。

デエビゴ

デエビゴ（一般名：レンボレキサント）もオレキシン受容体拮抗薬に分類される睡眠薬です。ベルソムラと同様に覚醒を抑える作用を持ち、入眠障害だけでなく中途覚醒や早朝覚醒の改善にも用いられることがあります。

比較的新しい睡眠薬であり、入眠障害だけでなく中途覚醒や早朝覚醒などの不眠症状に対して処方されることがあります。ただし、他の睡眠薬と同様に、眠気やめまいなどの副作用が現れる場合があります。

このように、睡眠薬にはそれぞれ異なる特徴があり、症状や体質に応じて医師が適切な薬を選択します。

不眠症と一口にいっても、症状の現れ方は人によって異なります。代表的なものとしては「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚める」「ぐっすり眠れない」などがあり、それぞれ原因や対処法が異なります。

そのため睡眠薬は、単に強い薬を使うのではなく、不眠のタイプに合わせて作用時間や作用機序の異なる薬を選ぶことが重要です。実際には、不眠の症状に応じて適切な睡眠薬が選択されます。

不眠症は大きく次の4つのタイプに分類されることがあります。

それぞれのタイプによって、適している睡眠薬の種類が異なるため、症状に合わせた治療が行われます。

入眠障害

入眠障害は、布団に入ってから眠るまでに時間がかかるタイプの不眠です。多くの場合、ストレスや生活リズムの乱れ、精神的な緊張などによって脳が覚醒状態のままになり、寝つきが悪くなります。

このタイプの不眠には、効果が早く現れ、作用時間が短い睡眠薬が使われることが多くなります。代表的な薬は次の通りです。

• マイスリー

• アモバン

• ルネスタ

• ハルシオン

これらは超短時間型の睡眠薬であり、服用後比較的早く眠気が現れることが特徴です。

中途覚醒

中途覚醒は、夜中に何度も目が覚めてしまうタイプの不眠です。加齢やストレス、睡眠の質の低下などが原因となることがあります。

このタイプの不眠では、一定時間効果が持続する睡眠薬が使用されることがあります。作用時間が短すぎる薬では途中で効果が切れてしまうため、短時間型や中間型の睡眠薬が選ばれることがあります。

主に使われる薬の例は次の通りです。

• レンドルミン

• リスミー

• ベルソムラ

• デエビゴ

これらは睡眠を維持する効果が期待される薬です。

早朝覚醒

早朝覚醒は、予定よりも早い時間に目が覚めてしまい、その後再び眠ることができない状態です。特に高齢者やうつ症状のある人にみられることがあります。

このタイプの不眠では、作用時間が比較的長い睡眠薬が使われることがあります。夜間の睡眠を維持し、朝まで眠りを保つことを目的として処方されます。

代表的な薬には次のものがあります。

• サイレース

• ベンザリン

• ユーロジン

• ドラール

ただし、作用時間が長い薬は翌朝まで眠気が残ることがあるため、慎重に使用されることが多いです。

熟眠障害

熟眠障害は、睡眠時間は十分であるにもかかわらず「ぐっすり眠れた感じがしない」「眠りが浅い」と感じるタイプの不眠です。

このタイプの不眠では、単に眠る時間を延ばすだけでなく、睡眠の質を整えることが重要になります。そのため、体内時計や覚醒の仕組みに働きかける睡眠薬が使用されることがあります。

代表的な薬の例は次の通りです。

• ロゼレム

• ベルソムラ

• デエビゴ

これらは自然な睡眠に近い状態を作ることを目的とした睡眠薬であり、慢性的な不眠症の治療で使用されることがあります。

このように、不眠症は症状によって適した睡眠薬が異なるため、自己判断で薬を選ぶのではなく、医師の診察を受けて適切な治療を受けることが重要です。

睡眠薬は不眠症の改善に役立つ薬ですが、すべての薬と同様に副作用のリスクがあります。特に睡眠薬は中枢神経に作用する薬であるため、服用方法や使用期間を守ることが重要です。

また、睡眠薬の副作用は薬の種類や用量、体質、年齢などによって現れ方が異なります。適切に使用すれば安全性の高い薬とされていますが、自己判断で服用量を増やしたり長期間使用したりすると、思わぬ副作用につながる可能性があります。

睡眠薬で比較的知られている副作用には、次のようなものがあります。

これらの副作用は、薬の種類や服用量によってリスクが異なるため、医師の指示に従って適切に使用することが重要です。

依存性

睡眠薬でよく知られている問題の一つが依存性です。特にベンゾジアゼピン系睡眠薬では、長期間使用することで薬に対する依存が生じる可能性があるとされています。

依存が生じると、薬をやめたときに不眠が強くなる「離脱症状」が起こることがあります。そのため、睡眠薬を使用する場合は、自己判断で急に中止するのではなく、医師の指示に従って徐々に減量していきます。

近年は依存性のリスクが比較的低いとされる睡眠薬も登場していますが、それでも長期間の使用では注意が必要です。

持ち越し効果

持ち越し効果とは、睡眠薬の作用が翌朝まで残り、眠気やだるさが続いてしまう状態を指します。特に作用時間の長い睡眠薬では、この副作用が起こることがあります。

持ち越し効果があると、次のような影響が出ることがあります。

• 朝起きても眠気が残る
  

• 日中に集中力が低下する
  

• 車の運転などに影響する
  
  

そのため、睡眠薬を服用した翌日は、自動車の運転や危険を伴う作業を控えるよう指示されることがあります。

ふらつきや転倒

睡眠薬には筋弛緩作用を持つものがあり、服用後にふらつきやめまいが起こることがあります。特に高齢者では転倒のリスクが高くなるため注意が必要です。

夜間にトイレへ行く際などにふらついて転倒するケースもあるため、就寝前に服用する場合は安全な環境を整えておくことが大切です。

また、薬によっては翌朝までふらつきが残ることがあり、高齢者では骨折などの重大な事故につながる可能性があります。

記憶障害

一部の睡眠薬では、服用後の出来事を覚えていない「前向性健忘」と呼ばれる記憶障害が起こることがあります。これは薬の作用によって脳の記憶形成が一時的に抑えられるために起こる現象です。

たとえば、薬を服用したあとに食事をしたり電話をしたりしても、その行動を覚えていないことがあります。そのため、睡眠薬は基本的に就寝直前に服用し、そのまま眠ることが推奨されています。

このように睡眠薬にはいくつかの副作用がありますが、医師の指示に従って適切に使用すれば、安全に不眠症の治療に役立てることができます。

睡眠薬にはさまざまな種類があり、作用の仕組みや持続時間、効果の強さなどによって分類されています。現在の不眠症治療では、ベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系のほか、メラトニン受容体作動薬やオレキシン受容体拮抗薬など、複数のタイプの睡眠薬が使用されています。

また、睡眠薬は単に「強い薬を使えばよい」というものではなく、不眠の症状に応じて適した薬を選ぶことが重要です。寝つきが悪い場合には作用時間が短い薬が使われることが多く、夜中に目が覚めてしまう場合には効果が長く続く薬が選ばれることがあります。

記事の内容を整理すると、睡眠薬の主なポイントは次の通りです。

• 睡眠薬は作用の仕組みによって複数の種類がある

• 効果が続く時間（作用時間）によっても分類される

• 催眠作用の強さは薬によって異なる

• 不眠のタイプによって適した薬が異なる

• 副作用や依存性のリスクにも注意が必要

睡眠薬は不眠症の改善に役立つ一方で、自己判断で使用することは望ましくありません。不眠の原因は人によって異なるため、症状が続く場合は医療機関で相談し、適切な治療を受けることが大切です。

睡眠の質を改善するためには、生活リズムの見直しや睡眠環境の改善なども重要になります。睡眠薬はあくまで治療の一つの選択肢として、医師の指示のもとで適切に使用することが推奨されます。

参照リンク

• 不眠症 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

  • https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-001.html

• 睡眠障害・睡眠問題に対する支援マニュアル -保健師・対人援助職向け-（国立精神・神経医療研究センター / NCNP）

  • https://www.ncnp.go.jp/nimh/behavior/phn/sleep_manual.pdf

• 催眠鎮静薬（厚生労働省）

  • https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11121000-Iyakushokuhinkyoku-Soumuka/0000156323.pdf

• マイスリー（成分名：ゾルピデム酒石酸塩）（PDMA）

  • https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/rdSearch/02/1129009F1025?user=1

• ルネスタ（成分名：エスゾピクロン）（KEGG Medicus 医療用医薬品情報）

  • https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00060331

• ベルソムラ（成分名：スボレキサント）（PMDA）

  • https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/rdDetail/iyaku/1190023F1024_1?user=1

• デエビゴ（成分名：レンボレキサント）（PMDA）

  • https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/rdSearch/02/1190027F2029?user=1

• レンドルミン（成分名：ブロチゾラム）（KEGG Medicus 医療用医薬品情報）

  • https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00048890

• ハルシオン（成分名：トリアゾラム）（KEGG Medicus 医療用医薬品情報）

  • https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00000184

• サイレース（成分名：フルニトラゼパム）（KEGG Medicus 医療用医薬品情報）

  • https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00001507