花粉症で喉が痛い？イガイガ・かゆみの原因と治す方法、喉の痛みに使う薬の選び方
花粉の季節になると、喉が痛い、イガイガする、かゆいといった症状に悩む人もいるのではないでしょうか。くしゃみや鼻水だけでなく、喉にも違和感が出ると、花粉症のせいなのか、風邪をひいたのか判断に迷うものです。
花粉症では、花粉による刺激や、鼻水が喉に流れ落ちること、鼻づまりによる口呼吸などが関係して、喉の痛みやイガイガ、かゆみなどの症状が出ることがあります。一方で、喉の痛みには風邪や扁桃炎など、ほかの病気が隠れていることもあります。
この記事では、花粉症で喉が痛くなる原因、喉の症状の特徴、風邪などとの違い、喉の痛みやイガイガを治す方法、喉の痛みに使う薬の選び方、受診の目安までを解説します。
※本記事は、執筆時点で公開されている情報をもとにした一般的な情報提供を目的としています。記載している内容は、すべての人に当てはまるものではありません。
※喉の症状の原因やあらわれ方には個人差があります。
※呼吸がつらい場合や、強い痛みがある場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。持病のある人、妊娠中・授乳中の人、子どもや高齢者は早めに医師に相談してください。
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花粉症で喉が痛くなる？
花粉症で喉が痛くなることはあるのでしょうか。まずは、花粉症で喉の症状が出る理由を確認しましょう。
花粉症で喉の症状が出ることはある
花粉症で喉の症状が出ることはあります。花粉症の代表的な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみですが、喉の痛みやイガイガ、かゆみなどを感じる人もいます。
喉に何かがひっかかっている感じや、痰がこびりついている感じなど、喉の違和感の原因として、アレルギー性鼻炎が多いことが挙げられます。花粉症は、花粉によって起こるアレルギー性鼻炎です。
花粉症で喉の症状が出る主な理由には、花粉による刺激、鼻水が喉に流れる後鼻漏、鼻づまりによる口呼吸などが考えられます。
アレルギー性鼻炎は、体が異物と認めた物質に対して抗体がつくられ、再び鼻から異物が入ってきたときにアレルギー反応が起こり、くしゃみ、鼻水、鼻づまりがあらわれる病気です。原因となりやすい物質として、ハウスダストやダニ、スギやヒノキなどの花粉が挙げられています。
花粉が喉に付着して刺激になる
花粉症の時期は、吸い込んだ花粉が喉に付着することで、喉が刺激されることがあります。
花粉は喉にも付着することがあり、帰宅後のうがいは喉に付着した花粉を洗い流すのに役立ちます。花粉が多い日に外出したあと、喉のイガイガやかゆみが強くなる場合は、花粉による刺激が関係している可能性があります。
鼻水が喉に流れる後鼻漏
花粉症で鼻水が多いと、鼻水が鼻の奥から喉の奥に流れ落ちることがあります。これを後鼻漏（こうびろう）といいます。
鼻水が喉に流れ落ちることで、痰が絡んでいるように感じることがあります。 後鼻漏によって、喉に痰が絡むような違和感や、イガイガ感を覚えることがあります。後鼻漏による喉の違和感は、鼻の症状を治療することで改善が期待できるため、鼻水が多い時期に喉の症状が気になる人は、鼻の症状にも目を向けてみましょう。
鼻づまりによる口呼吸で喉が乾燥する
花粉症で鼻づまりがひどくなると、鼻で呼吸しにくくなり、口で呼吸することが増えます。口呼吸が続くと、空気が直接喉に当たって喉が乾燥し、痛みやイガイガを感じやすくなることがあります。
特に、寝ている間に口呼吸をしていると、朝起きたときに喉の痛みや渇きを感じることがあります。花粉症の時期に喉が渇く、喉が乾燥すると感じる人は、鼻づまりが関係していないか確認してみましょう。
花粉症の喉の症状の特徴
喉の痛み
喉が炎症を起こすと神経が刺激され、痛みを感じます。喉の炎症には、風邪のほか、喉の粘膜が腫れる咽頭炎、扁桃腺が腫れる扁桃炎、喉の奥の喉頭が腫れる喉頭炎などがあります。
花粉症の時期の喉の痛みは、ヒリヒリする、イガイガするといった痛みとして感じることもあります。一方、物を飲み込むときに強い痛みがある場合は、扁桃炎など、花粉症以外の病気の可能性があります。
喉のイガイガ・違和感
花粉症の時期には、喉がイガイガする、何かがひっかかっているような違和感があるといった症状を感じることがあります。
喉の違和感の原因は、喉の病気、鼻や副鼻腔の病気、甲状腺の病気、食道の病気などさまざまで、アレルギー性鼻炎、咽頭炎・喉頭炎といった感染症、胃食道逆流症などが原因であることが多いとされています。
喉の違和感は、喉頭がんや咽頭がんの初期症状の場合もあるため、気になる場合は早めに耳鼻咽喉科を受診することが勧められています。診察や検査で原因となる異常が見つからないことも多く、その場合は咽喉頭異常感症と呼ばれますが、原因となる病気がないかをきちんと確認することが大切とされています。
喉がかゆい
花粉症では、喉がかゆいと感じる人もいます。花粉によるアレルギー反応が、喉のかゆみとしてあらわれることがあります。
花粉症の人の中には、特定の果物や野菜を食べたときに口の中がかゆくなる口腔アレルギー症候群が起こる人もいます。食べたあとに喉のかゆみが出る場合は、食べたものとの関係も確認しましょう。
喉の腫れ
花粉症の時期に、喉が腫れているように感じることもあります。ただし、喉が赤く腫れて強い痛みがある場合は、咽頭炎や扁桃炎などの炎症が起きている可能性があります。
喉の入口にある喉頭蓋が腫れる急性喉頭蓋炎は、強く腫れると気道をふさいで呼吸困難になることがあるとして注意が呼びかけられています。喉の腫れとともに呼吸がしにくい場合は、すぐに医療機関を受診してください。
喉が渇く・乾燥する
花粉症の時期に、喉が渇く、喉が乾燥すると感じる人もいます。鼻づまりによる口呼吸のほか、空気が乾燥している季節には、喉が乾きやすくなります。
また、花粉症の飲み薬の中には、口の渇きを副作用とするものもあります。喉の症状と考えられる原因を、表にまとめました。
喉の症状 |
花粉症で考えられる原因 |
ほかに考えられる主な原因 |
痛み |
花粉による刺激、口呼吸による乾燥 |
風邪、咽頭炎、扁桃炎、溶連菌感染症など |
イガイガ・違和感 |
花粉による刺激、後鼻漏 |
咽頭炎・喉頭炎、胃食道逆流症など |
かゆみ |
花粉によるアレルギー反応 |
口腔アレルギー症候群（特定の果物や野菜を食べたあと） |
痰が絡む感じ |
後鼻漏（鼻水が喉に流れる） |
気管支炎、ぜんそくなど |
腫れ |
花粉による刺激 |
咽頭炎、扁桃炎、急性喉頭蓋炎など |
渇き・乾燥 |
鼻づまりによる口呼吸、薬の副作用 |
空気の乾燥など |
声がれ |
喉への刺激 |
急性喉頭炎、声帯ポリープ、声帯結節など |
※日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の一般向け解説などをもとに作成。原因の判断は医療機関で行う。
喉の痛み
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の解説によると、喉が炎症を起こすと神経が刺激され、痛みを感じます。喉の炎症には、風邪のほか、喉の粘膜が腫れる咽頭炎、扁桃腺が腫れる扁桃炎、喉の奥の喉頭が腫れる喉頭炎などがあります。
花粉症の時期の喉の痛みは、ヒリヒリする、イガイガするといった痛みとして感じることもあります。一方、物を飲み込むときに強い痛みがある場合は、扁桃炎など、花粉症以外の病気の可能性があります。
喉のイガイガ・違和感
花粉症の時期には、喉がイガイガする、何かがひっかかっているような違和感があるといった症状を感じることがあります。
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の解説では、喉の違和感の原因は、喉の病気、鼻や副鼻腔の病気、甲状腺の病気、食道の病気などさまざまで、アレルギー性鼻炎、咽頭炎・喉頭炎といった感染症、胃食道逆流症などが原因であることが多いとされています。
喉の違和感は、喉頭がんや咽頭がんの初期症状の場合もあるため、気になる場合は早めに耳鼻咽喉科を受診することが勧められています。診察や検査で原因となる異常が見つからないことも多く、その場合は咽喉頭異常感症と呼ばれますが、原因となる病気がないかをきちんと確認することが大切とされています。
喉がかゆい
花粉症では、喉がかゆいと感じる人もいます。花粉によるアレルギー反応が、喉のかゆみとしてあらわれることがあります。
また、環境省のマニュアルによると、花粉症の人の中には、特定の果物や野菜を食べたときに口の中がかゆくなる口腔アレルギー症候群が起こる人もいます。食べたあとに喉のかゆみが出る場合は、食べたものとの関係も確認しましょう。
喉の腫れ
花粉症の時期に、喉が腫れているように感じることもあります。ただし、喉が赤く腫れて強い痛みがある場合は、咽頭炎や扁桃炎などの炎症が起きている可能性があります。
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の解説では、喉の入口にある喉頭蓋が腫れる急性喉頭蓋炎は、強く腫れると気道をふさいで呼吸困難になることがあるとして注意が呼びかけられています。喉の腫れとともに呼吸がしにくい場合は、すぐに医療機関を受診してください。
喉が渇く・乾燥する
花粉症の時期に、喉が渇く、喉が乾燥すると感じる人もいます。鼻づまりによる口呼吸のほか、空気が乾燥している季節には、喉が乾きやすくなります。
また、花粉症の飲み薬の中には、口の渇きを副作用とするものもあります。たとえば、デザレックスには、副作用として口内乾燥が報告されています。 薬を飲み始めてから喉の渇きが気になる場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。
声がかれる
花粉症の時期に、声がかれることもあります。声がかれる代表的な病気は風邪に伴う急性喉頭炎で、この場合は病気の改善とともに声のかれも良くなるとされています。
一方、声のかれが長い期間続く場合は、声帯ポリープや声帯結節、喉頭がんなどを疑う必要があるとされています。声がかれた場合は、なるべく早く耳鼻咽喉科を受診することが勧められています。薬を飲み始めてから喉の渇きが気になる場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。
声がかれる
花粉症の時期に、声がかれることもあります。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の解説によると、声がかれる代表的な病気は風邪に伴う急性喉頭炎で、この場合は病気の改善とともに声のかれも良くなるとされています。
一方、声のかれが長い期間続く場合は、声帯ポリープや声帯結節、喉頭がんなどを疑う必要があるとされています。声がかれた場合は、なるべく早く耳鼻咽喉科を受診することが勧められています。
花粉症の喉の痛みと風邪などとの違い
熱やだるさの有無
花粉症は風邪の初期の症状に似ているものの、目のかゆみを伴うことが多く、風邪と違って熱が高くありません。
喉の痛みとともに発熱や全身のだるさがある場合は、風邪などの感染症の可能性が考えられます。一方、喉の症状とともにくしゃみや水のような鼻水、目のかゆみがある場合は、花粉症が関係している可能性があります。
飲み込むときの強い痛みや扁桃の腫れ
飲み込むときの強い痛みがあるかどうかも、花粉症と別の病気を見分けるポイントです。扁桃炎や扁桃のまわりに膿がたまる扁桃周囲膿瘍では、物を飲み込むときに強い痛みがあります。成人では溶連菌感染症なども喉の痛みの原因になります。
食事をとれないほどの強い喉の痛みや、口の中に音がこもったような声がある場合は、急性喉頭蓋炎や扁桃周囲膿瘍など強い炎症を伴う病気の可能性があるため、急いで耳鼻咽喉科を受診してください。
症状が続く期間
症状が続く期間にも違いがあります。風邪による喉の痛みは、一般的には数日から1週間程度で落ち着いていくことが多いものです。一方、花粉症による喉の症状は、原因となる花粉が飛んでいる間、続くことがあります。
毎年同じ時期に喉の症状が出る人や、外出したあとに症状が強くなる人は、花粉症が関係している可能性があります。
花粉症の喉の痛み・イガイガを治す方法
うがいで喉の花粉を落とす
帰宅後のうがいは喉の花粉の除去に有効です。外出から帰ったら、うがいをして喉についた花粉を洗い流しましょう。
市販のうがい薬を使う場合は、用法・用量を守ることが大切です。たとえば、ポビドンヨードを含むイソジンうがい薬は、1回2〜4mLを水約60mLに薄めて、1日数回うがいします。
マスクなどで花粉を吸い込まない
喉の症状を抑えるためには、花粉を吸い込む量を減らすことも大切です。次のような対策があります。
顔にフィットするマスクを着用する
メガネや帽子を着用する
帰宅時は衣服についた花粉を払ってから家に入る
帰宅後にうがいや洗顔をする
窓を開けるときは幅を10cm程度にし、レースのカーテンを使う
洗濯物や布団を外に干さない
マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切で、内側にガーゼを当てるインナーマスクも有効とされています。また、帰宅後の洗顔については、水道水が粘膜を傷めることがあるため生理食塩水の使用が勧められているほか、毎日のシャンプーも効果的とされています。
喉の乾燥を防ぐ
喉が乾燥すると、痛みやイガイガを感じやすくなることがあります。部屋の加湿や、こまめな水分補給で喉の乾燥を防ぎましょう。
マスクの着用は、花粉を防ぐだけでなく、喉の乾燥を防ぐことにも役立ちます。寝ている間に口呼吸になりやすい人は、寝室の乾燥にも気をつけましょう。
鼻の症状を治療する
後鼻漏や口呼吸が喉の症状の原因になっている場合は、鼻の症状を治療することが大切です。
アレルギー性鼻炎の治療として、内服薬や点鼻薬が使われ、原因の物質がわかれば舌下免疫療法などのアレルゲン免疫療法も選択肢になります。鼻水や鼻づまりが改善すると、喉に流れ落ちる鼻水や口呼吸が減り、喉の症状が楽になることがあります。
また、花粉の飛散開始前や症状がごく軽い時期から薬を使い始める「初期療法」という治療方法もあります。 毎年花粉の季節に喉の症状が出る人は、花粉が飛び始める前に医療機関で相談しておくとよいでしょう。
喉の痛みに使う薬の選び方
鼻炎薬（抗ヒスタミン薬）と喉の薬の違い
花粉症の鼻炎薬（抗ヒスタミン薬など）は、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状をやわらげる薬です。後鼻漏や鼻づまりが喉の症状の原因になっている場合は、鼻の症状を抑えることで、喉の症状が楽になることがあります。
一方、喉の痛みや腫れを抑える市販薬もあります。たとえば、トラネキサム酸などを含むペラックT錠は、咽頭炎・扁桃炎による喉の痛みや腫れ、口内炎を効能とする飲み薬です。トラネキサム酸とカンゾウ乾燥エキスのほか、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCが配合されており、抗ヒスタミン成分は含まれていません。
喉の症状が鼻の症状から来ているのか、喉そのものの炎症なのかによって、適した薬は異なります。迷う場合は、薬剤師に相談しましょう。
のど飴・トローチ・うがい薬を使うときの注意
喉の症状には、のど飴やトローチ、うがい薬などを使う人もいます。医薬品のトローチやうがい薬を使う場合は、用法・用量や注意事項を確認しましょう。
たとえば、イソジンうがい薬は、甲状腺機能障害の診断を受けた人は使用前に相談すること、5〜6日間使用しても症状がよくならない場合は使用を中止して相談することとされています。また、うがい用のみに使用し、飲まないよう注意が記載されています。
のど飴の中には、医薬品ではなく食品として販売されているものもあります。のど飴で喉の症状をごまかしながら過ごすのではなく、症状が続く場合は原因に合った対処を考えましょう。
市販薬で様子を見るときのポイント
市販薬を使って様子を見るときは、次のポイントに注意しましょう。
まず、成分の重複に注意が必要です。ペラックT錠は、服用中はトラネキサム酸を含む内服薬（鼻炎用内服薬、かぜ薬、解熱鎮痛薬、鎮咳去痰薬など）や、カンゾウ（甘草）またはグリチルリチンを含む内服薬を服用しないこととされています。花粉症の鼻炎薬と喉の薬を一緒に使う場合は、購入時に薬剤師に相談しましょう。
また、ペラックT錠は、7歳未満は服用しないこと、長期連用しないこと、5〜6日間服用しても症状がよくならない場合は服用を中止して相談することとされています。市販薬を数日使っても改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。
喉の症状で受診したい目安
花粉症の時期の喉の症状でも、次のような場合は医療機関を受診しましょう。
呼吸がつらい、息がしにくい
食事をとれないほど喉が痛い、飲み込めない
口の中に音がこもったような声になる
高い熱がある、熱が続く
喉の腫れや痛みがどんどん強くなる
声がれが長く続く
喉の違和感が長く続く
市販薬を5〜6日使っても改善しない
呼吸がつらい・飲み込めないほど痛い
喉に痛みがあり、呼吸がつらいと感じたら直ちに耳鼻咽喉科を受診するよう呼びかけられています。
また、食事をとれないほどの強い喉の痛みがある場合は、急性喉頭蓋炎や扁桃周囲膿瘍の可能性があるため、急いで受診することが勧められています。
高い熱がある
花粉症では、風邪と違って熱が高くなることはないとされています。喉の痛みとともに高い熱がある場合は、風邪や扁桃炎、溶連菌感染症などの感染症の可能性があります。
高い熱が続く場合や、喉の痛みが強くなっていく場合は、医療機関を受診しましょう。成人の喉の痛みの原因には、溶連菌感染症や伝染性単核球症（EBウイルス）なども挙げられています。
声がれや違和感が長く続く
声のかれや喉の違和感が長く続く場合は、花粉症以外の病気が隠れていることもあります。声がれが長く続く場合は、声帯ポリープや喉頭がんなどが原因の可能性があります。また、喉の違和感が喉頭がんや咽頭がんの初期症状としてあらわれることもあるため、早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。
花粉の季節が終わっても喉の症状が続く場合も、医療機関で相談しましょう。耳鼻咽喉科では、喉や鼻の中を観察したり、必要に応じて内視鏡などで詳しく調べたりして、症状の原因を確認します。花粉症が疑われる場合は、鼻水の検査や血液検査などで、アレルギーの原因となる物質を調べることもできます。
花粉症の喉の症状に関するよくある質問
秋の花粉症でも喉がイガイガする？
秋の花粉症でも、喉がイガイガすることがあります。キク科のブタクサやヨモギ、カナムグラの花粉は夏の終わりから秋にかけて飛散するとされています。
秋に喉のイガイガやかゆみ、くしゃみ、鼻水などが出る場合は、これらの花粉が原因の可能性があります。春と同じように、花粉を避ける対策を行いましょう。
花粉症の喉の症状で咳も出る？
花粉症では、喉の症状とともに咳が出ることもあります。花粉によるアレルギー反応が、咳やぜんそくの症状に関係することもあります。
長く続く咳の原因として、喉頭アレルギーやせきぜんそくなどが挙げられています。咳が長引く場合や、ゼーゼーと音がする場合は、医療機関を受診しましょう。
花粉症の喉の症状についてのまとめ
喉の症状は花粉の刺激や後鼻漏などで起こる
花粉症では、花粉による刺激、鼻水が喉に流れる後鼻漏、鼻づまりによる口呼吸などが関係して、喉の痛み、イガイガ、かゆみ、渇きなどの症状が出ることがあります。
喉の症状を和らげるためには、うがいで喉の花粉を落とす、マスクで花粉を吸い込まない、喉の乾燥を防ぐ、鼻の症状を治療するといった対策が大切です。市販薬を使う場合は、鼻炎薬と喉の薬の違いを理解し、成分の重複に注意しましょう。
強い痛みや長引く症状は受診する
呼吸がつらい、飲み込めないほど痛い、高い熱がある場合は、花粉症以外の病気の可能性があるため、すぐに医療機関を受診してください。
声がれや喉の違和感が長く続く場合や、市販薬を使っても改善しない場合も、早めに耳鼻咽喉科などで相談しましょう。
参照リンク
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口・のどの症状（日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会）
-
鼻の病気（日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会）
-
花粉症環境保健マニュアル2022（環境省）
-
ペラックT錠（医薬品医療機器総合機構）
-
イソジンうがい薬（医薬品医療機器総合機構）
-
デザレックス錠5mg（医薬品医療機器総合機構）
