家族がインフルエンザになったら仕事は休む？出勤停止の決まりと出勤の判断、出社時の注意点
子どもや配偶者などの家族がインフルエンザになったとき、自分は仕事を休むべきか、出勤してもよいのか迷う人は多いのではないでしょうか。
家族がインフルエンザにかかっても、自分に症状がなければ、法律で一律に出勤停止とする決まりはありません。ただし、勤務先のルールや仕事の内容によっては、出勤を控えるよう求められることもあります。また、自分もすでに感染していて、あとから発症する可能性もあります。
この記事では、家族がインフルエンザになったときの出勤停止の決まり、出勤するかどうかの判断ポイント、会社を休む場合の扱い、出社するときの注意点、自分も発症したときの対応までを解説します。
※本記事は、執筆時点で公開されている情報をもとにした一般的な情報提供を目的としています。個別の労務上の扱いを保証するものではありません。
※インフルエンザの症状のあらわれ方には個人差があります。体調に不安がある場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。
※休暇や給与の扱いは勤務先の就業規則などによって異なります。具体的な扱いは勤務先や労働基準監督署などにご確認ください。
※法令や制度などの情報は変更される可能性があります。最新の情報は厚生労働省などの公的機関の情報でご確認ください。
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家族がインフルエンザになったら仕事は休む？
家族がインフルエンザになっても、本人に症状がなければ、法律上、一律に仕事を休む必要はありません。ただし、勤務先によっては独自のルールが設けられている場合があります。
家族が感染しても法律上の出勤停止の決まりはない
家族がインフルエンザにかかった場合に、同居している大人の出勤を一律に停止する法律上の決まりはありません。
厚生労働省が2009年の新型インフルエンザの流行時に示した事業者・職場向けのQ&Aでは、家族が感染した労働者などの濃厚接触者について、インフルエンザのような症状がない場合は、一般的には仕事を休ませずに職務を継続することが可能と考えられるとしたうえで、職務の必要性や内容に応じて継続の可否を判断するよう示されていました。
つまり、家族がインフルエンザという理由だけで、出勤停止になるとは限りません。ただし、勤務先が独自のルールを定めている場合は、そのルールに従う必要があります。
子どもの出席停止と大人の出勤の扱いの違い
子どもが学校に通っている場合、インフルエンザにかかると学校保健安全法施行規則にもとづき出席停止となります。出席停止期間は、発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児にあっては3日）を経過するまでとされています。
一方、大人の会社員については、インフルエンザにかかった本人であっても、法律で一律の出勤停止期間は定められていません。家族が感染した場合も同様で、出勤するかどうかの扱いは、勤務先の就業規則などによって決まります。
子どもが出席停止になっても、親の出勤が法律で制限されるわけではありません。
ただし、子どもが出席停止の間は、家で子どもを見守る大人が必要になります。とくに小さな子どもの場合は、看病と仕事をどう両立するかを、早めに家族や勤務先と相談しておくことが大切です。
出勤するかどうかは会社のルールと自分の体調で判断する
家族がインフルエンザのときに出勤するかどうかは、主に勤務先のルールと自分の体調をもとに判断します。
勤務先によっては、家族が感染した場合に報告を求めたり、一定期間の自宅待機やテレワークを指示したりすることがあります。また、自分に発熱やのどの痛みなどの症状がある場合は、インフルエンザにかかっている可能性があるため、無理に出勤しないことが大切です。
家族がインフルエンザのときの出勤の判断ポイント
家族がインフルエンザのとき、出勤してよいか迷った場合は、次のポイントを確認しましょう。
自分に発熱、のどの痛み、咳、関節痛などの症状がないか
勤務先の就業規則や社内ルールで、報告や自宅待機が求められていないか
医療・介護・保育など、重症化しやすい人と接する仕事かどうか
食品を扱う仕事や接客など、人と近い距離で接する仕事かどうか
テレワークや時差出勤を利用できるか
家庭で看病を担う人を確保できるか
職場に重症化しやすい同僚がいるかどうか
自分に発熱などの症状があるか
急な発熱、のどの痛み、咳、頭痛、関節痛、全身のだるさなどの症状がある場合は、すでにインフルエンザにかかっている可能性があります。インフルエンザが疑われる症状がある場合は、無理をして学校や職場に行かず、医療機関に相談しましょう。
症状が軽い場合でも、のどの違和感や寒気、だるさなど、いつもと違う体調の変化を感じたら、インフルエンザの初期症状の可能性も考えられます。家族がインフルエンザのときは、少しの体調の変化でも無理をせず、勤務先に相談することが大切です。
勤務先の就業規則や社内ルールを確認する
家族がインフルエンザにかかったときの対応は、勤務先によって異なります。就業規則や社内の感染症対応のルールを確認し、分からない場合は上司や人事担当者に相談しましょう。
報告が必要かどうか、自宅待機やテレワークの指示があるか、休む場合にどの休暇を使うかなどを、あらかじめ確認しておくと安心です。
とくに、新型コロナウイルス感染症の流行をきっかけに、感染症に関する社内ルールを見直している会社もあります。以前と対応が変わっている可能性もあるため、最新のルールを確認しましょう。
医療・介護・保育など職種による注意点
医療・介護・保育などの職種では、とくに注意が必要です。医療機関や高齢者施設、保育所など、インフルエンザが重症化しやすい人と接する職場では、家族が感染した場合の対応を独自に定めていることがあります。
また、食品を扱う仕事や、接客など人と近い距離で接する仕事でも、配慮が求められる場合があります。こうした職場で働いている場合は、家族がインフルエンザと分かった時点で、早めに勤務先に報告しましょう。
こうした職場では、本人に症状がなくても、家族の感染が分かった時点で一定期間の就業制限や配置の変更が行われることがあります。勤務先のルールに従い、指示を受けてから出勤するようにしましょう。
テレワークや時差出勤ができるか
勤務先でテレワークや時差出勤が認められている場合は、家族がインフルエンザのときに活用するのもひとつの方法です。
テレワークであれば、職場の人と接することなく仕事を続けられます。時差出勤は、通勤時の混雑を避けることにつながります。利用できる制度があるかどうか、上司や人事担当者に相談してみましょう。
満員電車など人が密集する場所では、飛沫を浴びたり、周りの人にうつしたりする機会が増えます。家族がインフルエンザのときは、通勤時もマスクを着用し、混雑する時間帯を避けるなどの工夫をするとよいでしょう。
家族のインフルエンザで会社を休む場合の扱い
家族のインフルエンザを理由に会社を休んだ場合、有給休暇や欠勤など、どのような扱いになるかは勤務先の就業規則や休む理由によって異なります。
自分の判断で休む場合は有給休暇などを使う
自分に症状がないものの、家族の看病や感染の不安から自分の判断で休む場合は、年次有給休暇や、勤務先が設けている特別休暇などを使うのが一般的です。
厚生労働省の2009年のQ&Aでは、年次有給休暇は原則として労働者の請求する時季に与えなければならないものであり、使用者が一方的に取得させることはできないとされていました。有給休暇を使うかどうかは、本人が決めることができます。
勤務先によっては、看護休暇や病気休暇などの特別休暇を設けている場合もあります。有給か無給かも含めて、就業規則を確認しましょう。
なお、年次有給休暇を使った日は、通常の賃金が支払われます。一方、欠勤として扱われた場合は、その日の給与が支払われないのが一般的です。休む前に、どの扱いになるかを確認しておくと安心です。
会社から休むよう指示された場合の休業手当の考え方
自分には症状がなく働けるにもかかわらず、家族がインフルエンザという理由で会社から休むよう指示された場合は、休業手当の対象になることがあります。
本人に症状がなく、働くことができるにもかかわらず、会社の判断で休業を命じられた場合は、休業手当の支払いが必要になることがあります。休業手当は、原則として平均賃金の60％以上です。
ただし、休業の理由や状況によって扱いは異なります。給与や休業手当について不明な点がある場合は、勤務先の人事担当者や労働基準監督署に相談しましょう。
子どもがインフルエンザのときは子の看護等休暇を使える
子どもがインフルエンザにかかって看病が必要な場合は、育児・介護休業法にもとづく子の看護等休暇を使える場合があります。
2025年4月の法改正により、子の看護休暇は子の看護等休暇に名称が変わり、対象となる子どもの範囲が、小学校就学前から小学3年生修了までに広がりました。また、取得できる理由に、感染症に伴う学級閉鎖等が加わっています。
子の看護等休暇は、子どもが1人の場合は年5日、2人以上の場合は年10日まで取得できます。有給か無給かは勤務先の規定によって異なるため、就業規則を確認しましょう。
子の看護等休暇は、1日単位だけでなく時間単位でも取得できるため、病院への付き添いや、看病の交代までの数時間だけ休むといった使い方もできます。子どもがインフルエンザにかかったときに備えて、制度の内容を確認しておきましょう。
家族がインフルエンザのときに出社する場合の注意点
出社前に体温と体調を確認する
家族がインフルエンザになった場合は、出社前に体温を測り、発熱や咳、のどの痛み、だるさなどの症状がないか確認しましょう。
インフルエンザは感染してから通常1〜3日程度で症状が現れます。家族が発症した後は、数日間、体調の変化に注意し、症状が出た場合は出勤を控えましょう。
職場ではマスクの着用と手洗いを徹底する
インフルエンザに感染していても、症状が出ない不顕性感染の場合や、軽い症状が出るだけの場合もあります。自分では気づかないうちに、職場の人にうつしてしまう可能性もあります。
家族がインフルエンザのときは、職場でも不織布製マスクを着用し、こまめに手を洗いましょう。とくに、ドアノブやエレベーターのボタン、共用の機器など、多くの人が触れる場所に触れたあとは、手洗いや手指の消毒を心がけてください。厚生労働省は、インフルエンザウイルスにはアルコール製剤による手指衛生も効果があるとしています。
昼食や会議など人と近づく場面に注意する
昼食のときはマスクを外すため、飛沫が広がりやすくなります。家族がインフルエンザのときは、ほかの人と向かい合って食事をするのを避け、できるだけ短時間で済ませるとよいでしょう。
会議や打ち合わせも、できればオンラインで行う、対面の場合は距離をとるなどの工夫をしましょう。共用のパソコンや電話、文房具などを使ったあとは、手を洗うことも大切です。
職場でも、窓を開けたり換気設備を活用したりして、十分な換気を行いましょう。
家族の感染を上司に報告しておく
勤務先のルールで報告が求められていない場合でも、家族がインフルエンザにかかったことを上司に伝えておくと安心です。
あらかじめ伝えておけば、自分が発症して急に休むことになった場合も、業務の引き継ぎがしやすくなります。また、職場で重症化しやすい人と接する機会がある場合は、業務の調整を相談しやすくなります。
上司に伝える際は、家族が診断された日、自分の体調、看病の状況などを簡潔に伝えましょう。家族の病状などのプライバシーに関わる内容は、必要な範囲で伝えれば問題ありません。
家族がインフルエンザのときに自分も発症したら
症状が出たら無理に出勤せず休む
発熱やのどの痛み、咳などの症状が出た場合は、無理に出勤せず休みましょう。症状があるのに出勤すると、職場でインフルエンザが広がるおそれがあります。
出勤中に体調が悪くなった場合も、すぐに上司に報告し、早めに帰宅させてもらいましょう。帰宅の際は、マスクを着用し、できるだけ人混みを避けて移動してください。
自分が発症した場合は、家族の看病も難しくなります。看病を担う人がいなくなる場合は、ほかの家族や親族に協力を頼むなど、家庭内の体制も見直しましょう。
早めに医療機関やオンライン診療に相談する
インフルエンザが疑われる症状が出た場合は、早めに医療機関に相談しましょう。抗インフルエンザ薬は、一般に発症後48時間以内に治療を開始すると効果が期待できます。
高熱で外出が難しい場合や、家族の看病で家を空けられない場合は、オンライン診療も選択肢になります。受診時には、家族がインフルエンザと診断されたことや、自分の症状が出始めた時刻を医師に伝えましょう。
自分が発症した場合に休む期間の目安
大人が会社を休む期間は、法律で一律に定められていませんが、学校保健安全法施行規則の出席停止期間である、発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日を経過するまでという基準が、目安として参考にされることがあります。
インフルエンザは発症前日から発症後3〜7日間は感染性のウイルスを排出しているといわれており、解熱後もウイルスを排出するといわれています。復帰の時期は、勤務先のルールと医師の判断をふまえて決めましょう。
熱が下がっても、咳やくしゃみなどの症状が続いている場合は、不織布製マスクを着用するなど、周りの人にうつさないよう配慮することが大切です。咳やくしゃみなどの症状が続いている場合は、不織布製マスクを着用し、周囲の人にインフルエンザをうつさないようにしましょう。
家族のインフルエンザを職場に持ち込まないための家庭内対策
家族と接する時間を減らす
家族がインフルエンザのときは、感染した家族にできるだけ別の部屋で過ごしてもらい、看病する人を決めて、ほかの家族が接する時間を減らしましょう。
あわせて、不織布製マスクの着用、こまめな手洗い、部屋の換気と加湿、タオルや食器を共用しないといった家庭内対策を行うことが大切です。室内が乾燥している場合は、加湿器などを使い、湿度を50〜60％程度に保つよう心がけましょう。
重症化しやすい同僚がいる職場では予防投与も選択肢に
家族がインフルエンザのとき、ほかの家族の発症を防ぐために、抗インフルエンザ薬を予防目的で使う予防投与という方法もあります。
たとえばタミフルの予防投与は、原則として、インフルエンザを発症している人の同居家族のうち、65歳以上の高齢者や、慢性の呼吸器の病気や心臓の病気、糖尿病などの持病がある人などが対象とされています。予防投与は健康保険の適用外となり、自由診療になるのが一般的です。
受験や大切な仕事を控えている場合なども含めて、予防投与を受けられるかどうかは医療機関によって異なります。希望する場合は医師に相談しましょう。
家族がインフルエンザのときの仕事に関するよくある質問
家族がインフルエンザで出勤停止と言われたら給料はどうなる？
自分に症状がなく、働ける状態なのに、会社の判断で出勤停止を命じられた場合は、休業手当の支払いが必要になることがあります。
ただし、就業規則で特別休暇が定められている場合など、扱いは勤務先によって異なります。給料の扱いが気になる場合は、人事担当者に確認しましょう。
家族がインフルエンザのとき仕事を休む理由はどう伝える？
仕事を休む場合は、家族がインフルエンザと診断されたこと、自分の体調の状態、休む予定の期間などを、できるだけ早く上司に伝えましょう。
自分に症状がない場合は、その旨もあわせて伝えると、勤務先がテレワークなどの対応を検討しやすくなります。引き継ぎが必要な業務がある場合は、あわせて連絡しておくと安心です。
家族がインフルエンザのとき何日くらい様子を見ればいい？
家族がインフルエンザのとき、何日くらい様子を見ればよいかに決まった日数はありません。インフルエンザは、感染してから数日の潜伏期間を経て症状が出るとされています。家族が発症してからしばらくの間は、自分にも症状が出る可能性があります。
また、家族は発症前日から発症後3〜7日間は感染性のウイルスを排出しているといわれているため、家族の療養が続いている間は、自分もうつる可能性があります。家族が回復するまでは、体調の変化に注意して過ごしましょう。
子どもがインフルエンザで仕事を休めないときはどうする？
子どもがインフルエンザで仕事を休めない場合は、配偶者や家族と看病を交代する、テレワークを利用する、子の看護等休暇を時間単位で使うといった方法が考えられます。
また、地域によっては、病気の子どもを一時的に預かる病児保育を利用できる場合もあります。ただし、インフルエンザの子どもを受け入れているかどうかは施設によって異なるため、事前に確認しておきましょう。子どもは急に症状が悪化することもあるため、発熱から2日間ほどはとくに注意して見守ることが大切です。
家族がインフルエンザのときの出勤についてのまとめ
家族がインフルエンザにかかっても、自分に症状がなければ、法律で一律に出勤停止とする決まりはありません。出勤するかどうかは、勤務先の就業規則や社内ルール、自分の体調、仕事の内容をふまえて判断します。
会社から休むよう指示された場合は休業手当の対象になることがあり、子どもの看病には子の看護等休暇を使える場合があります。休む場合の扱いは、勤務先に確認しましょう。
出社する場合は、毎朝の検温と体調の確認、マスクの着用と手洗いを徹底し、家族の感染を上司に伝えておくと安心です。自分に症状が出たら無理に出勤せず、早めに医療機関やオンライン診療で医師に相談してください。
参照リンク
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新型インフルエンザ(A/H1N1)に関する事業者・職場のQ&A（厚生労働省）
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令和8年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A（厚生労働省）
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育児・介護休業法の改正について（厚生労働省）
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タミフル 添付文書情報（MedPeer）
