イーヘルスクリニックの美容内服の口コミ評判！メリット・デメリットや料金を徹底解説

肌の悩みは人それぞれ異なり、毎日のスキンケアだけで改善するのはなかなか難しいものです。

「内側からケアしたいけれど、どの薬が良いかわからない」「忙しくて皮膚科に通う時間がない」と悩んでいる方も多いでしょう。

この記事では、新宿に実店舗を構え、オンライン診療にも対応している「イーヘルスクリニック」についてご紹介します。

実際に利用した方の口コミをもとに、サービスの特徴やメリット・デメリットを公平な視点で解説します。また、具体的な料金プランや利用の流れについても、公式資料に基づいて詳しくまとめました。

自宅にいながら手軽に始められる美容内服治療に関心がある方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事の監修者

国家公務員暇組合連合会虎の門病院救急科部長

東京大学医学部救急医学 非常勤講師
軍神 正隆（ぐんしん まさたか）

1995年長崎大学卒業。亀田総合病院臨床後研修、東京大学医学部救急医学入局。米国ピッツバーグ大学UPMCメディカルセンター内科、カリフォルニア大学UCLAメディカルセンター救急科、米国ジョンズ・ホプキンス大学ブルームバーグ校公衆衛生学MPH大学院を経て、東京大学医学部救急医学講師。日本救急医学会認定救急科専門医・指導医。2019年国家より公務員連合連合会虎の門病院救急科部長（現職）。

※本記事で紹介するオンライン診療の多くは、公的医療保険が適用されない自由診療（自費）です。

※ニキビの強い炎症や痛み、湿疹などの自覚症状があり治療が必要な場合は、対面診療の医療機関（一般皮膚科）等で保険が適用される場合があります。

※お薬代のほかに、診察料・システム利用料・配送料などが別途発生する場合があります。

※薬剤の服用により、胃部不快感、吐き気、下痢、発疹などの副作用が生じる場合があります。

※掲載内容は2026年2月時点の情報です。最新の料金や診療時間は、必ず各クリニックの公式サイトでご確認ください。

※監修者は医療的専門分野についてのみ監修を行っており、掲載されている商品・サービスの選定には関与しておりません

※当サイトは、マスク・絆創膏・消毒液などの衛生関連商品を含む物販収益の他、本コンテンツを通じて広告収益が発生する場合がありますので、予めご了承ください

イーヘルスクリニックは、忙しい方でも無理なく続けられるようなサービス設計がされています。

ここでは、特に利用者に支持されている3つの特徴について解説します。

• オンライン診療のみで完結し通院の手間がかからない
• 定期・まとめ買いプランがあり費用を抑えて継続しやすい
• 最短即日配送で自宅での服用をスムーズに開始できる

それぞれの特徴について、詳しく見ていきましょう。

仕事や家事、育児などで忙しい日々を送っていると、クリニックへ通う時間を確保するのは容易ではありません。

イーヘルスクリニックの美容内服治療は、スマートフォンやPCのビデオ通話を利用したオンライン診療に対応しています。

そのため、自宅や職場など場所を選ばずに医師の診察を受けることが可能です。

一般的なクリニックへの通院では、往復の移動時間や待合室での待ち時間が発生してしまいますが、オンライン診療であればそれらの手間を抑えられます。

予約した時間にアクセスするだけで診療が始まるため、お昼休みや家事の合間などのちょっとしたスキマ時間を有効活用して肌の悩みを相談できます。

通院の負担が大幅に軽減されていることは、忙しい方でも治療を無理なく継続するための利便性が高く、継続しやすい環境が整えられています。

美容内服薬は、効果を実感するまでに一定期間の継続が必要となることが一般的です。

しかし、毎月クリニックに通って薬を購入する費用がかさむと、経済的な理由で続けるのが難しくなってしまうこともあるでしょう。

イーヘルスクリニックでは、通常の単月購入だけでなく、費用を抑えられる「定期プラン」や「まとめ買いプラン」が用意されています。

例えば、美白・シミ予防プラン（60錠）の場合、6ヶ月の定期まとめ買いを利用することで月額3,950円（税込）から治療を始めることが可能です。

通常価格よりも費用を抑えながら、計画的に継続しやすくなっています。

コストパフォーマンスを重視する方にとって、このような継続しやすいプラン設定は魅力的な選択肢となります。

「今日から治療を始めたい」と思い立っても、薬が手元に届くまでに時間がかかってしまうとモチベーションが下がってしまいがちです。

イーヘルスクリニックは配送スピードにも定評があり、決済完了後、最短で即日に配送手続きが行われます。処方されたお薬は自宅のポストなどに直接届くため、わざわざ薬局へ行って処方箋を出し、待たされることもありません。

診察を受けたその日のうちに発送されれば、翌日には手元に届き、すぐに服用を開始できるケースも多くあります。

このスピーディーな対応により、スムーズに治療をスタートできる点は大きな特徴です。

わざわざ外出しなくても必要な薬がポストに届く利便性は、継続のしやすさにも大きく貢献します。

実際にイーヘルスクリニックを利用された方は、どのような点に満足しているのでしょうか。

ここでは、GoogleマップやSNSなどに見られる良い口コミをご紹介します。

• 良い口コミ1.院内も清潔で過ごしやすい雰囲気です！
• 良い口コミ2.スマホで予約してサクッと受診できるのが本当にラク
• 良い口コミ3.駅からも近く通いやすいクリニックです

これらの口コミについて、具体的に見ていきます。

※掲載している口コミは利用者の個人の感想であり、治療の効果や特定の体験を保証するものではありません。

※治療の効果・効能には個人差があり、全ての方に同一の効果を保証するものではありません。

※クリニックのサービス内容やスタッフの対応は、受診時期や店舗によって異なる場合があります。

まずは、クリニックの環境やスタッフの対応に関する良い口コミです。

オンライン診療を検討している方にとっても、実店舗の評価が良いことは参考になります。

この口コミからは、クリニック内が清潔に保たれており、スタッフの対応も親切であることがわかります。

医療機関として衛生管理や接遇がしっかりしていることは、信頼できるクリニックかどうかの重要な判断基準です。

直接来院した患者さんが「過ごしやすい」と感じる雰囲気作りができている点は、オンライン診療における対応の良さにもつながっていると考えられます。

対面でも丁寧な対応がなされているクリニックであれば、画面越しの診療でも相談しやすいでしょう。

次に、予約システムや受診の手軽さに関する評価です。

忙しい方にとって、スムーズに受診できるかどうかは非常に重要なポイントです。

利用者は、スマートフォン一つで予約から受診まで完結できる利便性に強い満足感を示しています。

特に「完全予約制で待ち時間が考慮されています」という点は、時間を有効に使いたい現代人にとって大きなメリットです。

また、医師に相談しやすい体制が整えられており、説明が分かりやすいという点も、初めて利用する方にとって安心できる要素といえます。

専門的な話になりがちな医療相談において、話しやすい雰囲気があることは治療を続ける上で大きな助けになります。

最後に、アクセスの良さと丁寧な説明に関する口コミをご紹介します。

対面診療とオンライン診療の両方に対応しているクリニックならではの評価です。

新宿駅から近いという立地の良さは、対面での診察が必要になった場合にも通いやすく便利です。

また、医師の丁寧な説明とスタッフの親切な対応が繰り返し評価されています。

分からないことをしっかりと解消してくれる医師の姿勢は、納得して服用を続けやすくなります。

オンライン診療においても、このような丁寧なコミュニケーションが期待できるでしょうし、万が一の際には実店舗へ行けるという点も心強いポイントです。

様々な意見がある中で、一部には気になる口コミも見られます。

利用する前に、注意すべき点についても確認しておきましょう。

• 悪い口コミ1.受付の女性の対応が酷い
• 悪い口コミ2.医師からの説明が不十分で納得感が得られない
• 悪い口コミ3.説明不足が否めません

それぞれの内容について、公平に確認していきます。

※掲載している口コミは利用者の個人の感想であり、治療の効果や特定の体験を保証するものではありません。

※治療の効果・効能には個人差があり、全ての方に同一の効果を保証するものではありません。

※クリニックのサービス内容やスタッフの対応は、受診時期や店舗によって異なる場合があります。

受付スタッフの電話対応や接客態度に対する不満の声がありました。

気持ちよく利用するためには、スタッフの対応も重要な要素となります。

この利用者は、電話での問い合わせの際に高圧的な態度を取られたと感じ、強い不快感を抱いています。

予約状況の確認における食い違いや、説明の口調が原因でトラブルに発展してしまったようです。

スタッフによっては対応にバラつきがある可能性があるため、不安な場合はオンライン診療など対面以外の手段を活用するのも一つの方法かもしれません。

Web予約やシステム上での手続きをメインにすることで、対人トラブルのリスク軽減につながります。

診察時の医師の説明や態度に関して、不信感を抱いたという意見もあります。

納得して治療を受けるためには、医師との信頼関係が不可欠です。

予約しているにも関わらず「時間がない」と言われたり、検査の目的について十分な説明がなかったりしたことに不満を感じています。

特に美容医療は自由診療となる場合も多いため、治療内容や効果についてしっかりと納得できるまで質問する姿勢が患者側にも求められるかもしれません。

疑問点があれば、遠慮せずにその場で確認し、説明を求めることが大切です。

オンライン診療における処方内容の齟齬（そご）に関する口コミです。

画面越しのコミュニケーションでは、認識のズレが生じないよう注意が必要です。

希望していた処方日数と実際に処方された日数が異なっていたというトラブルです。

オンライン診療は手軽な反面、対面よりも意思疎通が難しい場合があり、流れ作業的に進んでしまうと要望が漏れることがあります。

診察の最後には、「どの薬が、何日分処方されるのか」を必ず復唱して確認することで、このようなミスマッチの防止につながります。

ここまで見てきた口コミや特徴を踏まえて、イーヘルスクリニックを利用するメリットを整理しました。

• メリット1.スキマ時間に短時間で受診できる
• メリット2.清潔感のある院内と丁寧なスタッフ対応
• メリット3.継続しやすい料金設定と配送の利便性

これらのメリットが、具体的にどのように役立つのか解説します。

口コミでも多くの人が触れていたように、予約から受診までがスムーズであることは大きな特徴の一つです。

完全予約制のシステムが機能しており、待ち時間が少なくなるよう工夫されています。

オンライン診療を利用すれば、移動時間すら不要になり、全体の所要時間を大幅に短縮できます。

仕事の休憩時間や家事の合間など、日常のちょっとした空き時間を診察に充てることができるため、忙しい方でも無理なく利用できます。

「病院に行く時間がない」という理由で治療を諦めていた方にとって、非常に有効な解決策となるはずです。

時間を有効活用しながら、専門医の診療を受けられるのは現代人にとって大きな価値があります。

良い口コミで目立ったのが、院内の清潔さとスタッフの丁寧な対応です。

オンライン診療のみを利用する場合でも、実店舗がしっかりとした管理体制で運営されていることは信頼につながるポイントといえます。

「先生が話しやすい」「説明が分かりやすい」という声が多いことからも、患者一人ひとりに寄り添う姿勢がうかがえます。

初めて美容内服に挑戦する方や、薬の副作用などに不安がある方にとって、相談しやすい環境が整っていることは大きな利点です。

信頼できる医療機関が運営しているという事実は、長期的に付き合っていく上で重要なポイントになります。

信頼して任せられるクリニックであることは、継続的な治療において何より大切です。

美容内服は継続することで効果が期待できるため、続けやすい仕組みがあることは非常に重要です。

イーヘルスクリニックでは、定期便やまとめ買いプランにより、費用を抑えて継続しやすくなっています。

また、最短即日発送というスピーディーな配送体制も、薬を切らさずに飲み続けるための助けとなります。

わざわざ薬局に行く必要がなく、自宅にいながら費用を抑えて薬を手に入れられる環境は、継続のハードルを大きく下げてくれます。

コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスの両方を重視する方にとって、利便性が高く魅力的なサービスといえるでしょう。

無理なく続けられるシステムが整っているからこそ、健やかな肌を目指すことができます。

メリットだけでなく、デメリットもしっかり理解しておきましょう。

• デメリット1.スタッフや医師の対応にバラつきがある可能性
• デメリット2.オンライン診療では説明不足と感じる場合がある
• デメリット3.処方日数などの希望が伝わりにくいケースがある

これらを知っておくことで、トラブルの予防につながります。

悪い口コミの中には、受付スタッフや医師の対応に不満を持つ声がありました。

コミュニケーションにおいて配慮が必要な場合があるかもしれません。

特に電話対応や対面での受付時に、高圧的だと感じてしまうケースがあるようです。

このようなリスクを避けるためには、可能な限りオンライン予約やWeb問診を活用するのがおすすめです。

システムを介して手続きを行うことで、対人トラブルのリスク軽減につながり、スムーズに診療へと進むことができます。

便利なツールを上手く使うことで、リスクの軽減に役立てましょう。

ビデオ通話による診察では、対面に比べて情報の伝達量が少なくなってしまうことがあります。

医師側は伝えたつもりでも、患者側には十分に伝わっていないという「説明不足」の状態が起こり得ます。

特に通信環境が悪かったり、時間が限られていたりすると、消化不良のまま診察が終わってしまうかもしれません。

これを防ぐためには、聞きたいことや不安な点を事前にメモしておき、診察時にこちらから積極的に質問することが大切です。

受け身でいるのではなく、自分から情報を確認しにいく姿勢を持つことで、納得感のある診察を受けることができます。

不明点はその場で解消しておくことが、納得して服用を続けるためのポイントとなります。

「1ヶ月分欲しかったのに1週間分しか出なかった」という口コミのように、処方内容に関する認識違いが発生することがあります。

オンライン診療の流れ作業的な対応の中で、細かな要望が漏れてしまうことがあるのかもしれません。

後から変更や返金を求めるのは手間がかかるため、診察中に確実にすり合わせを行う必要があります。

診察の最後には、必ず「処方される薬の種類」と「日数（個数）」を明確に確認するようにしましょう。

医師の口から明確な回答を得ることで、認識のズレを防ぎやすくなります。

自分の希望をはっきりと伝え、それが正しく伝わっているか確認する慎重さを持つとスムーズです。

イーヘルスクリニックでは、目的に合わせたセットプランが用意されています。

ここでは、主なプランと料金について解説します。

※料金は変更になる可能性があるため、詳細は公式サイトをご確認ください。

• 美容内服セットの料金一覧
• 主な配合成分について
• 単剤処方について
• 定期便について

それぞれの内容を見ていきましょう。

肌の悩みや目的に合わせて、医師が選定したセットプランを選択できます。

以下は代表的なプランとその料金です。

定期便を利用することで、継続しやすい価格設定になっています。

これらのプランは、「定期プラン」や「まとめ買い」を選択することで、単月購入よりも費用を抑えられます。

まずは手軽なプランから始めたい方にも、しっかりとトータルケアしたい方にも対応できるラインナップです。予算と目的に応じて最適なプランを選べるのは嬉しいポイントです。

※表記の価格はすべて税込です。お薬代のほかに、配送料・システム利用料・診察料などが別途発生する場合があります。

※料金やプラン内容は変更になる可能性があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。

※公的医療保険が適用されない自由診療のため、全額自己負担となります。

※治療の効果・効能には個人差があり、全ての方に同一の効果を保証するものではありません。

※妊娠中・授乳中の方、既往歴のある方、他のお薬（低用量ピルなど）を服用中の方は、診察時に必ず医師へご相談ください。

※【医薬品副作用被害救済制度について】美容目的での使用（適応外使用）や、国内未承認医薬品の処方は、国の「医薬品副作用被害救済制度」の対象外となる可能性があります。詳細は診察時に医師へご確認ください。

各プランに含まれる主な成分と、その期待できる効果について解説します。

これらは医療用医薬品として処方される成分です。

これらの成分は、市販のサプリメントとは異なり、医師の診断のもとで処方される医薬品です。

個人の体質や症状に合わせて適切な量が処方されるため、効果的に治療を行うことができます。

ただし、稀に副作用が出る場合もあるため、医師の説明をよく聞き、用法用量を守って服用することが大切です。

セットプランだけでなく、特定のお薬だけを希望する「単剤処方」も可能です。

「今はビタミンCだけ足りない」「トラネキサム酸だけ試してみたい」といった個別のニーズにも柔軟に対応しています。

公式サイトの料金表には、シナールやハイチオールなどの単剤価格も記載されています。

すでに他のクリニックで一部の薬を処方されている場合や、予算に合わせて必要なものだけを選びたい場合に便利です。

自分に必要な成分だけをピンポイントで補充できるため、必要な分だけ治療を続けられます。

セットプランだと飲みきれない薬が出てしまう方にもおすすめの選択肢です。

継続的な服用をサポートするために、イーヘルスクリニックでは「定期便」サービスを提供しています。

定期便を利用すると、通常価格よりも費用を抑えてお薬を購入できるのが最大の特徴です。

例えば、美白・シミ予防プラン（60錠）の場合、単月購入だと6,550円ですが、6ヶ月定期便なら月額3,950円となり、継続しやすい価格設定になっています。

また、お薬がなくなるタイミングで自動的に配送されるため、注文の手間を省き、飲み忘れの防止に役立ちます。

長期的に治療に取り組みたい方にとっては、コスト面でも利便性の面でも推奨される購入方法です。

一度申し込めば自動で届くため、忙しい方でも無理なく継続できるでしょう。

初めての方でもスムーズに利用できるよう、具体的な利用手順を4つのステップで解説します。

スマートフォンがあれば、誰でも簡単に手続きを進めることができます。

• ステップ1.公式サイトからLINEに登録
• ステップ2.LINEでお悩みや症状についての問診票を提出
• ステップ3.医師によるオンラインカウンセリング・診察
• ステップ4.プラン選択・購入手続き後、最短即日で配送

この流れを事前に把握しておけば、スムーズに治療を始めることができるでしょう。

まずは、イーヘルスクリニックの公式サイトにアクセスし、LINEの友だち登録を行います。

LINEを通じて予約や診察の案内が行われるため、最初に登録を済ませておくとその後の手続きが非常にスムーズです。

公式サイト上のボタンから簡単に登録でき、最新の情報や診療に関する案内も届くようになります。

普段使い慣れているLINEアプリを利用できるため、新たなアプリをインストールする手間もありません。

通知を見逃す心配も少なく、気軽に利用を開始できるのが利点です。

LINE登録が完了したら、トーク画面のメニューなどから問診票の入力に進みます。

現在の肌の悩み（シミ、ニキビ、くすみなど）や、これまでの病歴、アレルギーの有無などを回答します。

ここで詳しく情報を入力しておくと、医師が事前に状況を把握できるため、診察時間の短縮につながります。

場所や時間を選ばずに自分のタイミングで問診票を提出できるため、通勤時間や休憩時間を使って準備を進められます。

正確な診断を受けるためにも、気になる症状は漏らさず記載しておきましょう。

予約した日時になったら、ビデオ通話を用いて医師の診察を受けます。

事前に提出した問診票をもとに、医師が症状を確認し、最適な治療方針や薬を提案してくれます。

クリニックに足を運ぶ必要がなく、自宅などのプライベートな空間で診察を受けられるため、リラックスして相談できるでしょう。

この時に、予算や希望するプランがあれば遠慮なく伝えることで、より自分に合った処方を受けることができます。画面越しですが、医師による直接のアドバイスを受けることが可能です。

診察後、提案された内容に納得したらプランを選択し、購入手続き（決済）を行います。

クレジットカード決済などを利用して支払いを完了させると、すぐにお薬の発送手配が行われます。

イーヘルスクリニックでは最短即日配送に対応しており、手続き完了後、迅速に自宅へお薬が届けられます。

数日待つことなくスピーディーに手元に届くため、すぐに内服治療を開始できます。

「やりたい」と思ったモチベーションを維持したまま治療を始められるのは嬉しいポイントです。

※妊娠中の方や、ピルなど他のお薬を服用中の方は、安全のため必ず医師へ申告してください。

※オンライン診療では触診や拡大観察ができないため、肌の状態によっては医師の判断で対面受診（一般皮膚科等）を案内される場合があります。

※服用後に呼吸困難や激しい嘔吐などの急激な体調変化が現れた場合は、速やかに最寄りの医療機関を受診してください。

最後に、イーヘルスクリニックの運営元や基本的な診療情報をまとめておきます。

信頼できる医療機関であることを確認しておきましょう。

• 運営会社・提携医療機関情報
• 診療時間・配送情報

適切に利用するために、これらの基本情報を把握しておくことが大切です。

イーヘルスクリニックは、新宿に実在する医療機関が運営・診療を行っています。

オンライン診療においても、提携医療機関の医師が責任を持って担当します。

実体のあるクリニックが母体となっているため、実店舗での受診も検討できる体制です。

所在地も新宿駅から徒歩圏内と、アクセスの良い場所に位置しています。

運営実態が明確な医療機関です。

利便性の高さを支える診療時間と配送、費用については以下の通りです。

以下の表に診療・配送情報をまとめました。

土日や祝日も診療を行っているため、平日に時間が取れない方でも利用しやすいのが特徴です。

また、診察料や送料も明確に提示されているため、事前に費用を確認しやすくなっています。

自分のライフスタイルに合わせて無理なくスケジュールを組めるのは大きなメリットです。

※治療が必要な疾患（保険適用となる症状）に関しては、一般皮膚科等の対面診療を行う医療機関への受診をおすすめします。

※掲載情報は2026年2月時点のものです。最新の診療時間や料金については、必ず公式サイトをご確認ください。

利用を検討している方が抱きがちな疑問について、Q&A形式で回答します。

疑問を解消し、治療を検討しましょう。

• Q1.イーヘルスクリニックは安全ですか？
• Q2.イーヘルスクリニックで処方される薬は本物ですか？
• Q3.薬は申し込みから何日で届きますか？
• Q4.診察料や送料といった追加費用はかかりますか？

それぞれの質問について、事実に基づいて回答します。

イーヘルスクリニックは、東京都新宿区に実店舗を構える正規の医療機関です。

オンライン診療においても、医師法などの関連法規を遵守して運営されています。

実際の医師が診察を行い、個人の症状に合わせて処方を行うため、医療機関として適切な安全管理が行われています。

実体のあるクリニックが運営しているという点は、受診を検討する上で参考になります。

はい、すべて国内の医薬品卸などから納入された正規の医療用医薬品です。

インターネット上で見かける「個人輸入代行」などのサービスでは、偽造薬や品質の劣る薬が混入するリスクがあると言われていますが、イーヘルスクリニックでは、正規の医薬品卸から納入された医薬品を処方しています。

医師の管理下で服用できます。

基本的には、決済完了後、最短で即日に発送されます。

お住まいの地域や配送状況にもよりますが、早ければ診察の翌日にはお薬を受け取ることが可能です。

スピーディーな配送体制が整っているため、待たされるストレスなく治療を開始できます。

ただし、天候や交通事情によっては遅れが生じる可能性もあるため、薬がなくなる前に余裕を持って注文することをおすすめします。

はい、お薬代とは別に以下の費用がかかります。

• 診察料：初診・再診ともに1,980円（税込）
• 送料：全国一律660円（税込）

一部のオンラインクリニックでは診察料が無料の場合もありますが、イーヘルスクリニックでは診察ごとに費用が発生します。

しかし、その分お薬代が抑えられているプランや、まとめ買いによる割引制度があるため、トータルコストを抑えやすい設計です。

料金体系が明確であるため、納得した上で利用できます。

イーヘルスクリニックは、新宿に実店舗を持つ信頼性と、オンライン診療ならではの手軽さを兼ね備えたクリニックです。

「通院する時間がない」「費用を抑えて続けたい」という悩みを抱える方にとって、場所を選ばずに受診でき、最短即日で薬が届くサービスは非常に魅力的です。

定期便やまとめ買いプランを利用すれば、継続しやすい価格設定で治療を続けることができます。

まずはLINE登録を行い、気軽に医師への相談から始めてみてはいかがでしょうか。

あなたの肌悩みの改善を目指す第一歩として、イーヘルスクリニックを活用してみてください。

【免責事項】

本記事は情報提供を目的としており、特定の医療機関の利用を強制または推奨するものではありません。美容内服薬の服用やメディカルスキンケアは、個人の体質や症状に合わせて、医師の診察に基づき適切に行ってください。万が一、処方薬の服用中に体調の異変や肌トラブルを感じた場合は、速やかに処方医または最寄りの医療機関へご相談ください。

参考文献：

厚生労働省「オンライン診療について」

厚生労働省「情報通信機器を用いた診療」

厚生労働省「医薬品・医療機器」

厚生労働省「内服薬処方せんの記載方法の在り方に関する検討会」

厚生労働省「医療広告ガイドライン」及び「美容医療サービス等の自由診療におけるインフォームド・コンセントの取り扱いについて」の改正について

消費者庁、厚生労働省「美容医療を受ける前にもう一度」